Przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka karmimy je wyłącznie mlekiem. Po tym czasie zwykło się stopniowo wprowadzać nowe produkty żywieniowe, tak, by naszemu maluszkowi nie zabrakło potrzebnych witamin i składników odżywczych.
Najlepiej zacząć od półpłynnych i zmiksowanych warzyw: marchewki i...
Właściwości odżywcze płatków jaglanych są nieocenione. Znajduje się w nich duża ilość cennych witamin z grupy B, a także wiele innych składników wpływających pozytywnie na wygląd skóry, włosów i paznokci. Co warto o nich wiedzieć?
Płatki jaglane – podstawowe informacje
Uwielbiane...
Plastikowe skrzynie na jabłka na dobre zagościły w polskim sadownictwie i stopniowo wypierają skrzynie metalowe i drewniane. Przyczyną tego procesu jest niewątpliwie lekkość i łatwość korzystania z plastiku. Drewno gnije, metal rdzewieje a plastik pozostaje w niezmienionym stanie wiele...
Myślisz, że zdrowe śniadanie nie może być smaczne? Nie jest to prawda! A wręcz przeciwnie, ze zdrowych i ekologicznych składników możesz przygotować naprawdę pyszne śniadanie dla Ciebie i całej rodziny. Przed Tobą 5 pomysłów na zdrowe śniadanie!
Nie od dziś wiadomo,...
Wyszukanie ciekawego pomysłu na prezent dla dziecka może być nie lada wyzwaniem. Chociaż sklepowe półki uginają się od najróżniejszych artykułów, to jednak wyszukanie czegoś w sam raz może nastręczać sporo trudności. Nie warto jednak wybierać upominków bez wcześniejszego przemyślenia,...
Właściwa dieta w czasie ciąży powinna być przede wszystkim racjonalna. Zapotrzebowanie kaloryczne przyszłej mamy jest zwiększone o kilkaset kalorii, dlatego warto pamiętać, aby się nie przejadać. Sprawdź, jakie składniki powinien zawierać jadłospis kobiety w ciąży.
Nawet zbilansowaną, zróżnicowaną dietę warto...
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Organizm wymaga dobrego startu, dlatego istotne jest mu dostarczenie solidnej dawki wartościowych składników. W poniższym artykule zostaną przedstawione najważniejsze fakty, dlaczego śniadanie jest bardzo...
Miodowe zachcianki mogą być nie tylko przyjemnością, ale także elementem zdrowej diety. Mimo że miód uznawany jest za naturalny słodzik i posiada liczne właściwości prozdrowotne, ważne jest, aby pamiętać o jego umiarkowanym spożyciu. W dzisiejszych czasach, gdy większość z...
Gdyby nie odpowiednio zbilansowana dieta, z której organizm czerpie energię, nie bylibyśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Ważne jest zatem, aby w czasie rekonwalescencji czy przebiegu ciężkiej choroby, dostarczać organizmowi dużą dawkę energii. Wycieńczony organizm powinien jednak przyjmować łatwo przyswajalne...
Pierwsze miesiące życia dziecka to wyłącznie mleko matki, bądź mleko zastępcze. Wielu młodych rodziców ma problem z określeniem, kiedy przychodzi ten czas na rozszerzenie diety dziecka, jak to zrobić i od czego zacząć. Wydawać może się to dziwne, jednak...