Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Organizm wymaga dobrego startu, dlatego istotne jest mu dostarczenie solidnej dawki wartościowych składników. W poniższym artykule zostaną przedstawione najważniejsze fakty, dlaczego śniadanie jest bardzo...
Właściwa dieta w czasie ciąży powinna być przede wszystkim racjonalna. Zapotrzebowanie kaloryczne przyszłej mamy jest zwiększone o kilkaset kalorii, dlatego warto pamiętać, aby się nie przejadać. Sprawdź, jakie składniki powinien zawierać jadłospis kobiety w ciąży.
Nawet zbilansowaną, zróżnicowaną dietę warto...
Gdyby nie odpowiednio zbilansowana dieta, z której organizm czerpie energię, nie bylibyśmy w stanie prawidłowo funkcjonować. Ważne jest zatem, aby w czasie rekonwalescencji czy przebiegu ciężkiej choroby, dostarczać organizmowi dużą dawkę energii. Wycieńczony organizm powinien jednak przyjmować łatwo przyswajalne...
Plastikowe skrzynie na jabłka na dobre zagościły w polskim sadownictwie i stopniowo wypierają skrzynie metalowe i drewniane. Przyczyną tego procesu jest niewątpliwie lekkość i łatwość korzystania z plastiku. Drewno gnije, metal rdzewieje a plastik pozostaje w niezmienionym stanie wiele...
Alergia pokarmowa u niemowlaka to problem, który może pojawić się w każdej rodzinie. W Europie dotyczy on nawet co 20. maluszka. Jednym z najczęstszych alergenów pokarmowych są białka krowiego mleka. Z czym wiąże się niemowlęce uczulenie na mleko i...
Wiele kobiet zdaje sobie sprawę, że w czasie ciąży należy przyjmować witaminy i minerały, by wzbogacić dietę i dobrze przygotować siebie oraz płód do porodu. Zazwyczaj przyszłe matki przyjmują kwas foliowy, żelazo czy witaminę D. Czy proces suplementacji należy...
Pierwsze miesiące życia dziecka to wyłącznie mleko matki, bądź mleko zastępcze. Wielu młodych rodziców ma problem z określeniem, kiedy przychodzi ten czas na rozszerzenie diety dziecka, jak to zrobić i od czego zacząć. Wydawać może się to dziwne, jednak...
Właściwości odżywcze płatków jaglanych są nieocenione. Znajduje się w nich duża ilość cennych witamin z grupy B, a także wiele innych składników wpływających pozytywnie na wygląd skóry, włosów i paznokci. Co warto o nich wiedzieć?
Płatki jaglane – podstawowe informacje
Uwielbiane...
Kawy smakowe to doskonała alternatywa dla osób, które nie przepadają za goryczkowym smakiem naturalnej kawy, ale doceniają jej walory i właściwości pobudzające. Kawa smakowa jest wzbogacona aromatami alkoholu, karmelu lub owoców. Wśród najpopularniejszych warto wymienić te o smaku:
• capuccino,
• czekolady i...
Wyszukanie ciekawego pomysłu na prezent dla dziecka może być nie lada wyzwaniem. Chociaż sklepowe półki uginają się od najróżniejszych artykułów, to jednak wyszukanie czegoś w sam raz może nastręczać sporo trudności. Nie warto jednak wybierać upominków bez wcześniejszego przemyślenia,...