O tym, że sport to zdrowie nie należy nikogo przekonywać. Małe dziecko ma w sobie wrodzoną potrzebę ruchu i aktywności fizycznej, której pierwszy szczyt przypada na 6 rok życia dziecka. Do tego czasu warto ukształtować w dziecku nawyki, które...
Okres po porodzie to niezwykle trudny czas dla każdej młodej mamy. Zmierzenie z wyzwaniami macierzyństwa może sprawić, że kobieta zapomina o samej sobie, w efekcie czując się nieatrakcyjna i doświadczając ciągłego obniżenia nastroju. Jak sobie z tym radzić?
Skóra, włosy,...