środa, Czerwiec 19, 2019
Nabiał to grupa produktów spożywczych obejmująca mleko, artykuły mleczne i jajka. Przykładami przetworów mlecznych są sery, jogurty, kefiry, śmietanka, maślanka, twarogi. W czasach, gdy nasze mamy były dziećmi, szklanka mleka była symbolem zdrowia oraz racjonalnego żywienia. Obecnie wokół mleka...
By obliczyć termin porodu wystarczy znać datę ostatniej miesiączki oraz długość cyklu menstruacyjnego. Za pomocą ostatnich informacji można obliczyć przewidywaną datę porodu. Pomoże w tym również reguła Naegelego. Jednak termin porodu określany jest obecnie na pierwszej potwierdzającej ciążę wizycie...
Wcześniak to dziecko urodzone między 22 a 37 tygodniem ciąży. Wcześniaki wymagają szczególnej opieki medycznej oraz troskliwej pielęgnacji ze strony rodziców, bo wcześniactwo niesie ze sobą sporo zagrożeń. Jak myśleć o wcześniaka w szpitalu a następnie w domu? Jak...
Pierwsza kąpiel noworodka to niezwykłe wydarzenie przede wszystkim dla rodziców, którzy potrzebują być do niej jak dobrze przygotowani. Wystarczy przestrzegać paru praktycznych zasad, a świeżo upieczeni rodzice wykąpią malca bez lęku, a chociażby z radością. Jednak tuż po urodzeniu,...
Nietolerancja laktozy, czyli cukru istniejącego w mleku, to sama z najczęściej spotykanych nietolerancji pokarmowych. Dochodzi do niej wtedy, jak w systemie brakuje laktazy - enzymu koniecznego do rozkładu laktozy. Wówczas po spożyciu mleka czy różnych produktów zawierających laktozę pojawiają...
Zapalenie płuc u dziecka ma zazwyczaj znacznie cięższy rozwój niż u dorosłych, ponieważ uczy się niezwykle szybko. Wszystko przez niewykształcony układ immunologiczny dziecka. Sprawdź, jakie są pierwsze symptomy zapalenia płuc u dziecka. Jak zidentyfikować, iż dziecko ma zapalenie płuc?...
Migdały są bogatym źródłem substancji odżywczych. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, magnez, miedź, błonnik, tokoferole lub amigdalinę. Dzięki unikalnej kompozycji migdały pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, obniżają poziom cholesterolu, zwalczają wolne rodniki i zapobiegają tyciu. Migdały - elementy odżywcze Migdały mają...
Bataty (Ipomoea batatas) to odmiana słodkich ziemniaków o wysokiej wartości odżywczej i niepowtarzalnych walorach kulinarnych. Obecność beta-karotenu, witamin z grupy B oraz średni indeks glikemiczny sprawiają, że bataty są świetną alternatywą dla tradycyjnych ziemniaków. Jakie właściwości zdrowotne mają bataty...