niedziela, Maj 19, 2019
By obliczyć termin porodu wystarczy znać datę ostatniej miesiączki oraz długość cyklu menstruacyjnego. Za pomocą ostatnich informacji można obliczyć przewidywaną datę porodu. Pomoże w tym również reguła Naegelego. Jednak termin porodu określany jest obecnie na pierwszej potwierdzającej ciążę wizycie...
Nabiał to grupa produktów spożywczych obejmująca mleko, artykuły mleczne i jajka. Przykładami przetworów mlecznych są sery, jogurty, kefiry, śmietanka, maślanka, twarogi. W czasach, gdy nasze mamy były dziećmi, szklanka mleka była symbolem zdrowia oraz racjonalnego żywienia. Obecnie wokół mleka...
Zalety mleka koziego a jego przetworów dostrzegają już nie tylko amatorzy medycyny niekonwencjonalnej. Naukowcy z Uniwersytetu w Granadzie uznali je za tzw. żywność funkcjonalną. Dlaczego warto spożywać sery oraz pić mleko kozie? Mleko kozie – skarbnica witamin, minerałów oraz oligosacharydów Mleko...
Nietolerancja laktozy, czyli cukru istniejącego w mleku, to sama z najczęściej spotykanych nietolerancji pokarmowych. Dochodzi do niej wtedy, jak w systemie brakuje laktazy - enzymu koniecznego do rozkładu laktozy. Wówczas po spożyciu mleka czy różnych produktów zawierających laktozę pojawiają...
Nietolerancje pokarmowe dotykają często dzieci, ale dorośli także są z względu symptomów alergicznych po spożyciu niektórych produktów żywnościowych. Skaza białkowa to alergia na wiele białek (nie jedynie na mleko krowie). Dlatego do elementów uczulających kwalifikuje się różnorodne pokarmy, np....
Migdały są bogatym źródłem substancji odżywczych. Zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, magnez, miedź, błonnik, tokoferole lub amigdalinę. Dzięki unikalnej kompozycji migdały pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, obniżają poziom cholesterolu, zwalczają wolne rodniki i zapobiegają tyciu. Migdały - elementy odżywcze Migdały mają...
Witaminy są związkami organicznymi niewytwarzanymi instynktownie w organizmie człowieka, bez których nie można być. Muszą być dostarczane wraz z pokarmem, jednak nie stanowią źródła energii. To, co jemy jest też nacisk na jakość wzroku. Negatywnie na ostrość widzenia oddziałuje...
objawy ciąży

Objawy ciąży

Niezwykle często kobiety przez długie tygodnie nie wiedzą, iż są w ciąży. Niektóre kobiety dowiadują się o tym poprzez przypadek, i inne odczuwają objawy niemalże już po zapłodnieniu. Wczesne objawy ciąży są to przede wszystkim uzależnione od danej osoby...
Nadkwasota to nieprzyjemna przypadłość ze strony układu trawiennego. Przejawia się zgagą, wzdęciami, nudnościami, zaparciami, odbijaniem kwaśnej treści żołądka oraz pieczeniem za mostkiem. Gdy jesteś takie dolegliwości powinieneś zdecydowanie zmienić dietę. Nieregularne posiłki, ciągły pośpiech, stres, alkohol, palenie papierosów... To...
Wcześniak to dziecko urodzone między 22 a 37 tygodniem ciąży. Wcześniaki wymagają szczególnej opieki medycznej oraz troskliwej pielęgnacji ze strony rodziców, bo wcześniactwo niesie ze sobą sporo zagrożeń. Jak myśleć o wcześniaka w szpitalu a następnie w domu? Jak...